Doe mee en leer meer over de voordelen van mindfulness.
Enkele voordelen zijn:

• Verhoogde concentratie en focus;

• Minder stress en meer veerkracht;

• Groter vermogen om bewust te handelen in plaats van te reageren vanuit gewoontepatronen;

• Meer compassie, acceptatie en geduld, voor jezelf en anderen.

Mindfulness voor stressreductie door psycholoog Eva Rüger Dinsdag 24 september 8:30 – 8:55 uur Boek hier Mindfulness voor ontspanning om je te helpen ontspannen en tot rust te komen door Kim Schütler Woensdag 25 september 17:00 – 17:25 uur Boek hier  Beide sessies worden in het Engels gegeven. Terug naar Socialclub-evenementen