Piet Heinkade 55 1019GM Amsterdam +31 20 70 58 100 reception@upofficebuilding.nl

GEZONDHEIDSWEEK | 19 – 23 JUNI

Bereid je voor op de Socialclub Gezondheidsweek!

Van 19 tot 23 juni hebben we allerlei spannende activiteiten voor je gepland.
Mis het plezier niet – natuurlijk is het allemaal onze traktatie, klik op de links hieronder om je in te schrijven voor de activiteiten die je het meest interesseren.
We kijken ernaar uit om je daar te zien!
Wil je op de hoogte blijven van alles wat Socialclub je te bieden heeft?
Meld je dan nu aan voor onze nieuwsbrief via deze link.

Maandag 19 juni

GEZONDE KICKSTART

Kom van 8.30 tot 10.30 uur naar de lobby voor een gezonde start van de week – verse smoothies en vitamineshots!
Klim op een van onze smoothiefietsen en maak een ritje voor je eigen smoothie.
Aanmelden is niet nodig.

Maandag 19 juni

ENERGIE OPDOEN LUNCHWANDELING

Geef je lunch een echte energieboost!
Kom om 12 uur naar Energy Up Lunchwalk. Pak een koptelefoon en ga met ons mee!
Wij nemen de lunch mee, dus geef je dag een welverdiende pauze en beleef een hele nieuwe ervaring!

Aanmelden voor Energy Up
Dinsdag 20 juni

YOGA

Ben je een yogaliefhebber?
Je kunt je inschrijven voor een Yin Yang yogales met het beste uitzicht van 12 uur ’s middags tot 1 uur ’s middags in The Loft op de 17e verdieping in UP Office Building.

Claim je yogamat tijdens deze sessie
Dinsdag 20 juni

HYROX – LICHAAMSGEWICHT UITDAGING

Voor de sportfanaten komt HYROX naar je toe!
HYROX is een internationaal fitnessconcept met ongeveer 50 evenementen per jaar over de hele wereld.
Bij een HYROX ren je 8 kilometer en tussen elke kilometer doe je een functionele beweging (lunges, burpees, farmers carry e.d.).
Je kunt ook een halve HYROX doen, samen met een buddy, of een kwart, samen met 3 collega’s of vrienden.
Op dinsdag willen we je graag introduceren in de wereld van HYROX.
Kom en doe mee met onze 45 minuten body weight workout om 17.00 uur gegeven door een van onze beste docenten Tom!

Aanmelden voor Hyrox
Woensdag 21 juni

MINDFUL LUNCHCONCERT

Lunch in restaurant UPtown en geniet van een Mindful lunchconcert uitgevoerd door een cellist en violist van het conservatorium.

Donderdag 22 juni

STOELMASSAGE

Kunnen je spieren wel wat aandacht gebruiken en wil je jezelf eens lekker verwennen?
Boek dan een van de plekken voor een stoelmassage van 10 minuten.
We hebben plekken van 10 uur ’s ochtends tot 4 uur ’s middags.
Mis het niet!

Boek je stoelmassage
Donderdag 22 juni

LUNCHLEZING LIENKE DE JONG

Ben je geen ochtendmens, maar wil je wel meer uit je ochtend halen?
Kom dan om 12 uur lunchen met onze keynote speaker Lienke de Jong.
Lienke wil ons motiveren om eerder uit bed te springen voor een work-out.
Ze gelooft er heilig in dat een energieke ochtend je fitter, gelukkiger en succesvoller maakt.
Lienke is ondernemer, ochtendmens, atleet, content creator en presentator.
Ze schreef het boek Goedemorgen, dat na week 1 meteen in de Bestseller 60 belandde.
Gezonde lunch is inbegrepen, dus verwen jezelf!
Locatie: Level 17 – Up Office Building.

Aanmelden voor deze lunchlezing
Vrijdag 23 juni

Daag JEZELF UIT De hele week, maar vooral op vrijdag is het tijd om jezelf uit te dagen en de trap te nemen, OMHOOG naar je kantoor, het restaurant en weer terug naar beneden!
Doe het gewoon!

Terug naar nieuws & evenementen